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Laura Buttkereit
4. Apr. 20223 Min. Lesezeit
Warum wir langsamer atmen sollten
Wenn man sich die physiologischen Vorgänge, die während der Ruheatmung ablaufen, genauer anschaut, wird klar, dass es eine aktive und...
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Laura Buttkereit
30. März 20222 Min. Lesezeit
Wie Krafttraining die Gesundheit von Herz und Gefäßen verbessert
Dass regelmäßige Bewegung einen positiven Einfluss auf die Gesundheit im Allgemeinen und auch auf sie Gesundheit des Herzens und der...
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Laura Buttkereit
25. März 20223 Min. Lesezeit
Wie Wasser trinken das Herz und die Gefässe beeinflusst
Wasser ist für unseren Körper eine unverzichtbare Ressource und an verschiedensten Prozessen und Funktionen beteiligt. Genug Wasser zu...
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